Kilka dni temu obchodziliśmy Walentynki – nie lubię tego święta. Uważam, że to podstępny wymysł kapitalizmu, który ubiera miłość w błyszczący papierek komercji i każe nam kupować i konsumować: kwiaty, biżuterię, czekoladki, pluszowe misie i inne “dowody miłości”. Ale miłość celebrować lubię – każdą, a już najbardziej tą najważniejszą i najtrudniejszą: miłość własną. “Kochać samego…
Początek roku to naturalny czas podsumowań, zamknięć, snucia planów i wyznaczenia celów. Wykorzystaj go, aby pożegnać stare jakości i energie – projekty, przekonania, znajomości, nawyki – które już Ci nie służą. Wejdź w Nowy Rok z intencją, afirmuj swoje potrzeby i pragnienia. Znajdź chwilę dla siebie, zaparz ulubioną herbatę, sięgnij po ten piękny notes, który…
Coraz bliżej Święta, coraz bliżej Święta… Nadchodzi czas pachnących grzybami i cynamonem spotkań, rodzinnego ciepła, kiczowato roztkliwiających filmów (uwielbiamy!) i prezentów pod choinką. Jaki upominek wybrać dla żony, mamy, siostry, przyjaciółki? Jaki jest najlepszy prezent dla kobiety? Jak okazać kobiecie swoją miłość i troskę? Co każda kobieta chciałaby znaleźć pod choinką? Podaruj jej czas, odpoczynek…
Jesień to czas ładowania wewnętrznych baterii przed zimą, dlatego zapraszamy Cię na kobiece wyjazdy, na których zrelaksujesz się, zadbasz o potrzeby swojego ciała, umysłu i duszy, nauczysz się lepiej odpoczywać i zaczerpniesz kobiecej energii i wsparcia…
Uważność – chwila świadomości własnego doświadczenia, bez jego oceniania. Żyć uważnie to być tu i teraz, skupiać się na teraźniejszości, zamiast rozpamiętywać przeszłość lub planować przyszłość. To obserwowanie i zauważanie myśli, uczuć i doznań w swoim ciele w sposób obiektywny, bez…
Babskie wyjazdy podbijają rynek – algorytmy wyszukiwarek internetowych buzują (oczywiście tylko w wymiarze filozoficznym), gdy wpisane zostaje to hasło. Babskie wyjazdy jogowe, babski weekend rozwojowy, przygodowy, sportowy, relaksacyjny, górski lub imprezowy – dla każdego, a raczej dla…
