Przewiń do zawartości
Cześć! Miło Cię widzieć!
Pani ma relaks
Pani ma relaksPani ma relaks
  • IDEA
  • WYDARZENIA
    • KOBIECE WEEKENDY
    • WYJAZDY Z JOGĄ
    • WYJAZDY NIE TYLKO DLA PAŃ
    • WYDARZENIA Ani
    • WYDARZENIA Oli
  • BLOG
  • DLA FIRM
  • O NAS
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowPinterest page opens in new window
  • IDEA
  • WYDARZENIA
    • KOBIECE WEEKENDY
    • WYJAZDY Z JOGĄ
    • WYJAZDY NIE TYLKO DLA PAŃ
    • WYDARZENIA Ani
    • WYDARZENIA Oli
  • BLOG
  • DLA FIRM
  • O NAS
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT

Praha Studio

Jesteś tutaj:
  1. Strona główna
  2. Kobiece wydarzenia

Pokochaj SIEBIE

Ola, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

panimarelaks_

Zaobserwuj nas na Instagramie!
Letnie wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, b Letnie wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, by zadbać o swoje potrzeby i naładować baterie ☀️ Na lato 2025 przygotowałyśmy 4 propozycje kobiecych wyjazdów. Zabieramy Was do pięknych siedlisk, stworzonych z myślą o wypoczynku w harmonii z naturą, a w naszych zróżnicowanych, starannie ułożonych programach znajdziecie relaksujące i inspirujące aktywności: 🌿 jogę w różnych stylach, sesje medytacji prowadzonych, 🌿 warsztaty plecenia wianków, art-terapię, warsztaty aromaterapii, warsztaty rzemieślnicze, 🌿 taniec intuicyjny, aerial jogę, 🌿 warsztaty refleksologii, warsztaty oddechowe, 🌿 sesje relaksacji na matach do akupresury, w saunie i gorącej bani, koncerty relaksacyjne, 🌿 praktykę uziemiania, shinrin-yoku, spływy kajakowe. Skomentuj ten post słowem LATO, aby otrzymać szczegóły 💌 relaks • kobiece wyjazdy • pani ma relaks • pomysł na weekend • kobiece warsztaty • weekend z jogą • pomysł na lato • odpoczynek • warsztaty rozwojowe
Szukasz prostej praktyki, która pomoże wyciszyć Szukasz prostej praktyki, która pomoże wyciszyć umysł, zmniejszyć poziom lęku i poprawić jakość snu? Spróbuj techniki oddechowej 4-7-8. Metoda 4-7-8 opiera się na kontrolowanym oddechu w określonym rytmie: 1. Wdech przez 4 sekundy – spokojnie nabierz powietrza przez nos. 2. Wstrzymanie oddechu na 7 sekund – pozwól organizmowi przyswoić tlen. 3. Wydech przez 8 sekund – powoli wypuść powietrze przez usta. Cykl powtarzaj 3-4 razy, pamiętając, że regularność praktyki wzmacnia efekt relaksacyjny. Możesz stosować tę metodę przed snem, w trakcie stresujących sytuacji lub jako codzienną praktykę relaksacyjną. Już kilka minut dziennie może przynieść zauważalne efekty uspokojenia układu nerwowego. redukcja stresu • techniki oddechowe • relaks • wyjazdy dla kobiet • dobrostan • pani ma relaks
☀️ Marzysz o wypoczynku, który łączy przygo ☀️ Marzysz o wypoczynku, który łączy przygodę, bliskość natury, rozwój i błogi relaks? ⛵️ Wybierz się w dobrostanowy rejs komfortowym jachtem żaglowym po wybrzeżach Sardynii i Korsyki. Podziwiaj piękno śródziemnomorskiej przyrody i zwiedzaj urokliwe portowe miasteczka. Praktykuj jogę na plaży, poznaj techniki redukcji stresu, w tym wspierające zdrowie ćwiczenia oddechowe i uziemiające medytacje. Pływaj w turkusowej wodzie i korzystaj ze słońca. 🗓 Termin: : 1 – 8 września 2025 (poniedziałek – poniedziałek) 📍 Miejsce: jacht Beneteau 50, Sardynia i Korsyka 🗺 Startujemy w Marinie Olbia (pomagamy kupić loty), następnie opływamy piękne Golfo Aranci i obieramy kierunek na północ, wzdłuż Costa Smeralda. Ekskluzywny Porto Cervo, La Maddalena czy Bonifaccio, gdzie klify wyglądają, jakby były wyrzeźbione przez uzdolnionego artystycznie olbrzyma, zatoczki Rondinara i Santa Giulia, malownicze Porto Vecchio, archipelag Lavezzi z pocztówkową latarnią morską i Cala Banana, to tylko niektóre z miejsc, na naszej liście. 👫👭 Tym razem zapraszamy zarówno Panie, jak i Panów! Wszystkich nas będzie na pokładzie maksymalnie 8 osób (podczas gdy inni operatorzy zabierają na takie same jachty 10-12 uczestników + skippera). Zależy nam na komforcie i relaksującej atmosferze. 🛎️ Zostały już tylko 4 miejsca! Pierwszy (sierpniowy) termin, rozszedł się jak ciepłe jagodzianki, zanim zdążyłyśmy opublikować post reklamowy 🙃 Nie czekaj z rezerwacją! rejs z jogą • pomysł na wakacje • pomysł na urlop • pani i pan mają relaks
🌸 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐌𝐚𝐭𝐤𝐢 t 🌸 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐌𝐚𝐭𝐤𝐢 tuż-tuż... Zamiast kolejnych kwiatów czy kosmetyków, podaruj Mamie coś, co zostanie w jej pamięci na długo: czas dla siebie, pełen relaksu, ciszy i kobiecej energii - relaksujący weekend z Pani ma relaks. 🎟️ Nasze vouchery prezentowe mają formę eleganckiego biletu do relaksu, wypalonego laserowo na drewnianej płytce. 𝐁𝐢𝐥𝐞𝐭 𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬𝐮 to nie tylko prezent – to zaproszenie do świata głębokiego odprężenia, spokoju, uważności i kobiecej energii. 👭Jeśli zdecydujesz się wybrać na nasz wyjazd razem z Mamą, 𝐧𝐚 𝐡𝐚𝐬𝐥̵𝐨 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐌𝐚𝐭𝐤𝐢 𝐨𝐭𝐫𝐳𝐲𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞 𝐳𝐧𝐢𝐳̇𝐤𝐞̨ 𝟏𝟓%. 🎁 𝐃𝐥𝐚𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐰𝐚𝐫𝐭𝐨? W dzisiejszym zabieganym świecie, największym luksusem jest chwila dla siebie. Podaruj Mamie możliwość zatrzymania się, wsłuchania w siebie i naładowania baterii w gronie innych kobiet. 💌 Skomentuj słowem „𝐛𝐢𝐥𝐞𝐭”, aby otrzymać wiadomość z ofertą relaksujących kobiecych weekendów. kobiecy relaks • najlepszy prezent • prezent dla Mamy • kobiece wyjazdy • pomysł na weekend
Celebruj swoją kobiecość i piękno lata z 𝐏𝐚𝐧𝐢 𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐤𝐬 ☀️Jedź z nami w naturę, zapomnij o obowiązkach codzienności, zrelaksuj się i poznaj techniki efektywnego odpoczywania. Rozpieść swój kobiecy pierwiastek na warsztatach plecenia wianków, poczuj wolność w ciele podczas tańca intuicyjnego, wsłuchaj się w siebie podczas praktyk uważności. 🗓 Termin: 14 – 17 sierpnia 2025 (czwartek-niedziela) 📍 Miejsce: Dom gościnny Witramowo 32 // Mazury, okolice Olsztynka W PROGRAMIE: 🧘‍♀️ 2 poranne praktyki jogi 🪷 medytacje prowadzone 🙆‍♀️ taniec intuicyjny 🎈warsztaty zdrowego oddechu 🌸 kreatywne warsztaty plecenia wianków 👁 wprowadzenie do uważności 💨 pranajama z widokiem na jezioro 👣 praktyka uziemiania 🤫 wykład o higienie snu 👌 relaksujący skan ciała 🎶 koncert mis i gongów tybetańskich 👄 warsztaty wdzięczności 🦵 relaksacja mięśni na matach do akupresury 🎁 powitalne upominki 🥦 pyszne, wegetariańskie posiłki 👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet 🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy 🌿 bliskość natury ☀️ relaksujący spływ kajakowy (dla chętnych) Skomentuj „celebracja”, aby otrzymać pełną ofertę 💌 relaks • wyjazd z jogą • warsztaty oddechowe • kobiecy weekend • kobiece wyjazdy • mindfulness • taniec intuicyjny • kobiecość • kobieca energia
✨ AUTOMASAŻ NA MACIE PRANAMAT ECO – DLACZEGO ✨ AUTOMASAŻ NA MACIE PRANAMAT ECO – DLACZEGO WARTO? ✨ 5 powodów, dla których warto wprowadzić automasaż akupresurowy do swojej codziennej rutyny: 🌸 Redukcja napięcia mięśniowego – 20 minut na macie potrafi zdziałać cuda! To odprężenie jakiego potrzebujesz po długim dniu pracy czy intensywnym treningu. 💤 Lepszy sen – masaż przed snem wycisza układ nerwowy i pomaga szybciej zasnąć (i spać głębiej!). 💆‍♀️ Naturalne ukojenie bólu – ból karku, pleców czy migreny? Regularne sesje mogą zmniejszyć ich intensywność bez sięgania po tabletki. 🌀 Pobudzenie krążenia i detoksykacja organizmu – dzięki mikronakłuciom poprawia się przepływ krwi i limfy. Efekt? Więcej energii i świeższy wygląd skóry! 🧘‍♀️ Chwila dla siebie – w zabieganym świecie taka forma uważności i relaksu to prawdziwy luksus. 📌 To nie tylko masaż – to rytuał, który daje siłę od środka. 🛍️ Skorzystaj podczas zakupów z naszego linka afiliacyjnego - znajdziesz go pod bio - aby otrzymać: 💰 10% ZNIŻKI na wszystkie zestawy @pranamat_polska lub prezent - mały masażer. Maty Pranamat ECO możesz wypróbować na naszym każdym kobiecym wyjeździe 💆🏼‍♀️ #współpracaambasadorska #panimarelaks #relaks #akupresura #kobiecewyjazdy #kobiecewarsztaty #relaksacja

Pani Ma Relaks to cykl autorskich kobiecych spotkań i wyjazdów, łączących inspirujące warsztaty, pracę z ciałem i oddechem, zdrowe jedzenie w duchu slow i czas na odpoczynek, na które zapraszamy Was w starannie wyselekcjonowane, komfortowe miejsca blisko natury.

Bądźmy w kontakcie!
E-mail: kontakt@panimarelaks.com
Telefon: 504 220 033
Telefon: ‭601 131 115‬

Znajdź nas na:

Facebook page opens in new windowX page opens in new windowPinterest page opens in new windowInstagram page opens in new window
Pani ma relaks
Copyright © 2021 Pani Ma Relaks. Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • Regulamin serwisu
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
MENU DOLNE
Do góry