Sposoby na relaks

Po co nam relaks?

Relaks jest regeneracją dla ciała i duszy, pozwala na uwolnienie wewnętrznego napięcia i powrót do równowagi. Jednak w dzisiejszych czasach, w pędzie życia zawodowego, poganiani terminami, po prostu zapominamy o tym, żeby raz na jakiś czas zwolnić i się zrelaksować.  Na codzień jesteśmy tak uwikłani w nasz napięty grafik z terminami i presją życia zawodowego,…

Czytaj Więcej
Sposoby na relaks

Dlaczego kolor zielony relaksuje?

Kolory, które widzisz na co dzień, mogą wpływać na Ciebie emocjonalnie, fizycznie i psychicznie. Niektóre kolory mogą odprężyć i uspokoić po ciężkim dniu, podczas gdy inne mogą wywołać stres. Zielony to kolor, który uważany jest za uspokajający. Bogactwo jego odcieni sprawia, że każdy bez problemu znajdzie…

Czytaj Więcej