Wellbeing – co to znaczy i jak go praktykować?
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, coraz częściej mówi się o wellbeingu – koncepcji, która obejmuje dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny. Ale czym dokładnie jest wellbeing i jak można go wprowadzić do swojego życia?