Ania Werstak

pomysłodawczyni

Informacje

Pani od relaksu, joginka, menadżerka, organizatorka i miłośniczka aktywnego stylu życia w rytmie slow.

Stworzyła markę „Pani ma relaks” i rzuciła pracę w korporacji, by móc robić tylko to co sprawia jej przyjemność. Ukończyła kurs nauczycielki akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (RYT200h). Jej specjalizacją jest Vinyasa joga, którą pokochała za płynny ruch połączony z oddechem i nieskończone możliwości tworzenia nowych sekwencji.

Zgłębia mindfulness i techniki relaksacyjne. Od niedawna jest także certyfikowanym nauczycielem Joga Nidra, czyli “jogicznego snu”, który jest wspaniałą techniką łączącą ciało, umysł i ducha, przynoszącą spokój, odprężenie i dobre samopoczucie.

Certyfikaty i szkolenia

2019/04 – Międzynarodowy certyfikat Yoga Alliance RYT200 Vinyasa Yoga
2020/01 – Warsztat dla nauczycieli jogi „Sekwencjonowanie i Planowanie Zajęć”
2020/09 – MindSPA – Warsztat medytacyjny
2021/08 – 8-tygodniowy kurs Mindfulness (MBSR)
2021/02 – BLACKROLL® Trainer – szkolenie trenerskie
2021/09 – Międzynarodowy certyfikat z kursu Yoga Nidra (Yoga Alliance YACEP – 30h)

Kontakt

+48 504 220 033
hello@paniodrelaksu.pl
Warszawa, Polska