Informacje

Pani od relaksu, pomysłodawczyni i założycielka marek „Pani ma relaks” oraz „Akademia relaksu”. Certyfikowana nauczycielka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, adeptka uważności, menadżerka, organizatorka, a także miłośniczka rękodzieła i arteterapii.

Rzuciła pracę w korporacji, by móc robić tylko to co sprawia jej przyjemność – tak narodził się projekt „Pani ma relaks”. Misją marki jest tworzenie przyjaznej przestrzeni dla kobiet, w której w końcu mogą wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Ania na wyjazdach przede wszystkim uczy sztuki odpoczynku poprzez wyciszającą praktykę jogi, sesje medytacji prowadzonych, a także praktyki uważności oraz warsztaty z rękodzieła. W ramach projektu, poza inspirującymi warsztatami nagrywa Relaksujący Podcast, którego każdy odcinek to inna forma sesji relaksacyjnej.

Ania ukończyła kurs nauczycielki akredytowany przez międzynarodową organizację Yoga Alliance (RYT200h). Jej specjalizacją jest Vinyasa joga, którą pokochała za płynny ruch połączony z oddechem i nieskończone możliwości tworzenia nowych sekwencji. Jest także certyfikowaną nauczycielką jogi Nidry – doskonałej techniki łączącej ciało, umysł oraz ducha – przynoszącej spokój, odprężenie i dobre samopoczucie.

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieli się na blogu oraz w social mediach tworząc merytoryczne posty o sztuce odpoczynku, a także pokazując jak można świadomie dbać o siebie. Jej nagrania znajdziesz na kanale na YouTube.