Świętuj razem z nami pełnię księżycowego cyklu celebrując swoją kobiecość na łonie natury, zrelaksuj się, naładuj dobrą energią i otwórz się na nowe jakości. Zapraszamy Cię na pełen dobra długi weekend na Mazury, do położonego nad leśnym jeziorkiem Domu Gościnnego Witramowo.
Zanurz się w relaksie, kojącej naturze, wodach leśnego jeziora i dźwiękach dzwoneczków koshi, zainspiruj podczas kreatywnych ćwiczeń i warsztatów. Weź udział w wyjątkowym wydarzeniu, organizowanym przez kobiety dla kobiet.
Termin: 12 – 15 sierpnia 2022
Miejsce: Dom Gościnny Witramowo 32 (Mazury)
Sierpniowa pełnia Księżyca w Wodniku, wypadająca w długi weekend, wspiera nas w dokonaniu oczyszczenia, abyśmy mogły wejść w jasną i czystą przyszłość. Słońce będzie się znajdować w Lwie, który kieruje się w życiu sercem. Zaczerpniemy z tej wspierającej energii planet podczas kobiecego slow weekendu “PEŁNIA kobiecości”, by połączyć głowę z sercem, uwolnić się od obciążeń i niepokoju, przyciągnąć dobrą energię i z otwartym sercem przywitać nowe możliwości.
Czerpiąc z mądrości natury, wiedzy mistrzów jogi, psychologii i tradycji słowian zadbamy o nasze ciała, umysły i dusze.
Zapraszamy!
Ania & Aleksandra
Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeżeli:
zmagasz się ze stresem, szukasz spokoju i relaksu
pragniesz doświadczać więcej radości w życiu
chcesz mieć więcej motywacji i energii do działania
pragniesz się rozwijać
lubisz relaks na łonie natury
cenisz relacje z innymi kobietami
Żeby z nami pojechać, NIE POTRZEBUJESZ:
- doświadczenia w praktykowaniu jogi ani medytacji – dostosujemy poziom zajęć do Twojej wiedzy i umiejętności, będziesz mogła spróbować różnych praktyk i przekonać się, która jest Ci najbliższa,
- koleżanki do pokoju – śmiało zapisuj się sama! Możemy (za małą dopłatą) zapewnić Ci pojedynczy pokój lub zakwaterować Cię z inną uczestniczką, co z całego serca polecamy, bo na kobiecych wyjazdach rodzą się piękne przyjaźnie,
- żadnego sprzętu ani specjalnego ubrania – wystarczą Ci wygodne dresy, a wszelki potrzebny sprzęt do zajęć dostarczą nasi partnerzy,
- pamiętać swojej daty urodzenia – w wyjazdach Pani ma relaks biorą udział kobiety w każdym wieku, różnych zawodów, singielki, mężatki, rozwódki, mamy, siostry i babcie. Różnorodność jest piękna i chcemy z niej czerpać.
PROGRAM WARSZTATÓW I PRZYJEMNOŚCI
Od godziny 16:00
Przyjazd, zakwaterowanie i czas na relaks – wskakujemy w wygodne ciuszki, oddychamy czystym powietrzem i zaczynamy cieszyć się otaczającą nas naturą.
18:00 – 18:30
Witajcie w kobiecym kręgu – zupełnie nieoficjalny początek “PEŁNI kobiecości”.
18:30 – 19:00
Ceremonia oczyszczania z szałwią i lawendą z Olą – zanurzymy się w aromacie palonych ziół i użyjemy ich mocy do oczyszczenia energetycznego.
19:00 – 20:00
Powitalna kolacja – poznajmy się nawzajem i otwórzmy na siebie.
20:00 – 21:00
Księżycowy rytuał uwalniania z Olą – rytuał przejścia, który pomoże nam puścić przywiązania, pożegnać stare jakości i energie, które już nam nie służą. Oczyścimy również naszą pamięć, by zrobić przestrzeń na nowe jakości i otwartość na nowe doświadczenia.
21:00 – 21:30
Uwalniająca joga nidra z Anią – medytacja prowadzona, w której balansujemy pomiędzy jawą, a snem, czyli w miejscu, w którym dzieje się cała magia Twojej podświadomości. Ta praktyka pomoże uwolnić emocje, które już Ci nie służą i zastąpić je miłością do samej siebie.
8:00 – 9:00
Powitanie słońca z Anią – dynamiczna praktyka Vinyasa Yoga oparta na sekwencji Powitanie Słońca, dzięki której rozbudzimy naszą życiową energię i przyjemnie rozciągniemy zaspane ciało. Jeśli pogoda na to pozwoli, praktykować będziemy pod gołym niebem, w altanie z widokiem na jezioro.
9:00 – 10:00
Śniadanie z lokalnych, świeżych produktów: warzywa z ogródka, domowe przetwory, chleb wypiekany w mazurskiej kuchni i luźne pogaduchy przy stole.
10:00 – 11:00
Uziemianie z Olą – regularny kontakt z ziemią jest niezwykle istotny dla dobrego samopoczucia. Zaczerpniemy zdrową energię z ziemi podczas spaceru boso.
11:00 – 14:00
Warsztaty bogini Flory z Agnieszką – pachnące latem warsztaty plecenia wianków z żywych kwiatów, podczas których miło się zrelaksujesz i dopieścisz swój kobiecy pierwiastek.
14:00 – 15:00
Obiad w duchu slow food.
15:00 – 18:00
Czas dla siebie – do wykorzystania na spacer lub kąpiel w jeziorze, czytanie książki w hamaku, drzemkę lub masaż (opcja dodatkowa).
18:00 – 19:00
Joga księżycowa z Anią – łagodna i spokojna praktyka oparta na sekwencji „Powitanie Księżyca”. Praktykę zakończymy pozycjami z Yin jogi, których zakotwiczymy się na kilka minut, aby lepiej poczuć i połączyć się z własnym ciałem.
19:00 – 20:00
Kolacja w stylu slow food.
20:00 – 21:00
Jestem wystarczająca – autorskie warsztaty afirmacji wzmacniających miłość własną prowadzone przez Olę.
21:00 – 21:30
Medytacja miłości do siebie z Anią – praktyka prowadzona, podczas której w naszym umyśle i ciało poczujemy kojące ciepło płynące z życzliwości, łagodności i miłości – do ludzi, do świata i przede wszystkim do siebie.
8:00 – 9:00
Powitanie słońca z Anią – dynamiczna praktyka Vinyasa Yoga oparta na sekwencji Powitanie Słońca, dzięki której rozbudzimy naszą życiową energię i przyjemnie rozciągniemy zaspane ciało. Jeśli pogoda na to pozwoli, praktykować będziemy pod gołym niebem, w altanie z widokiem na jezioro.
9:00 – 10:00
Śniadanie z lokalnych, świeżych produktów: warzywa z ogródka, domowe przetwory, chleb wypiekany w mazurskiej kuchni i luźne pogaduchy przy stole.
10:00 – 12:30
Spływ kajakowy – relaksująca, prosta trasa, podczas której dosłownie rozpłyniemy się w naturze (opcja dodatkowa).
12:30 – 14:00
Czas dla siebie – do wykorzystania na spacer lub kąpiel w jeziorze, czytanie książki w hamaku, drzemkę lub masaż (opcja dodatkowa).
14:00 – 15:00
Obiad w duchu slow food.
15:00 – 18:00
Czas dla siebie – do wykorzystania na spacer lub kąpiel w jeziorze, czytanie książki w hamaku, drzemkę lub masaż (opcja dodatkowa).
18:00 – 19:00
YIN joga z Anią – spokojna, statyczna praktyka, która pomaga uzyskać dostęp do głębszych tkanek, oddziałuje na tkankę łączną i powięź oraz równoważy energetycznie. Yin to energia kobieca, a dzięki Yin jodze stajemy się o wiele bardziej czuli na swoje potrzeby oraz mamy możliwość po prostu być, nie analizując niczego wokół siebie.
19:00 – 20:00
Kolacja inspirowana kuchnią roślinną i sezonową.
20:00 – 21:30
Warsztaty świadomej kreacji rzeczywistości z Olą – wsłuchując się w mądrość swojego serca i poszerzonej percepcji (zwanej intuicją), stworzymy listę naszych pragnień, by oddziaływując na podświadomość na zasadzie afirmacji, przyciągnąć to, czego potrzebujemy, by nasze życie wypełniły miłość, radość, spokój i spełnienie.
8:00 – 9:00
Powitanie słońca z Anią – dynamiczna praktyka Vinyasa Yoga oparta na sekwencji Powitanie Słońca, dzięki której rozbudzimy naszą życiową energię i przyjemnie rozciągniemy zaspane ciało. Jeśli pogoda na to pozwoli, praktykować będziemy pod gołym niebem, w altanie z widokiem na jezioro.
9:00 – 10:00
Śniadanie z lokalnych, świeżych produktów: warzywa z ogródka, domowe przetwory, chleb wypiekany w mazurskiej kuchni i luźne pogaduchy przy stole.
10:00 – 11:00
Warsztaty wdzięczności z Olą – wdzięczność to emocja o potężnym, pozytywnym ładunku energetycznym i źródło energii twórczej. Podczas warsztatów dowiemy się jakie korzyści płyną z regularnej praktyki i jak wyrobić w sobie nawyk wdzięczności.
11:00 – 13:00
Czas dla siebie – do wykorzystania na spacer nad jeziorem, czytanie, wspólne rozmowy, drzemkę lub masaż (opcja dodatkowa).
13:00 – 14:00
Obiad w stylu slow food.
Od 14:00
Pożegnanie – wybór bogini przewodniczki i powrót do domu z głowami pełnymi dobrych emocji, pięknych wspomnień i nowych jakości.
WARSZTATY FLORYSTYCZNE
Kwiaty nie tylko cieszą swoim pięknem i zapachem – oddziaływanie roślin na zdrowie człowieka jest faktem niepodważalnym. Liczne badania naukowe dowodzą, że różne formy kontaktu z roślinami mają wpływ na poprawę kondycji psychicznej i fizycznej. Nie mamy też wątpliwości co do relaksującego działania zajęć manualnych, podczas których skupiamy się na tu i teraz. A czy może być wdzięczniejszy materiał do pracy niż kwiaty?
Dlatego w naszym programie “PEŁNI kobiecości” znalazły się pachnące latem warsztaty plecenia wianków z żywych kwiatów, podczas których miło się zrelaksujesz i dopieścisz swój kobiecy pierwiastek.
Dom gościnny Witramowo 32 na Mazurach
Dom gościnny Witramowo 32 znajduje się na samym początku województwa warmińsko – mazurskiego – na pograniczu Mazur Południowych i Warmii. Budynek położony jest w sielskiej okolicy, z dala od wsi, na niewielkim wzgórzu górującym nad doliną, pod lasem, na blisko 4.5 ha terenie z dostępem do prywatnego jeziora i łódką.
ZAKWATEROWANIE
Mieszkamy w klimatycznych, jasnych pokojach 2 i 3-osobowych z łazienką. Do naszej dyspozycji jest też taras, przestronna altana w ogrodzie i hamaki z widokiem na jezioro, zawieszone pomiędzy drzewami.
WYŻYWIENIE
Serwujemy dania kuchni wegetariańskiej w duchu slow food – przygotowywane z lokalnych produktów najwyższej jakości. Mnóstwo warzyw, owoców, ziół i jadalnych kwiatów, zerwanych i przyrządzanych magicznymi dłońmi Zosi, trafi na Wasze talerze z przydomowego ogródka.
OPINIE NASZYCH KLIENTEK
Z tą panią relaks jest zagwarantowany i czy to są warsztaty czy wyjazdy wszystko jest przygotowane perfekcyjnie i w duchu slow. Cudowna atmosfera i ciepły uśmiech Ani przyda się każdej z nas!
Warsztaty z Pani Ma Relaks to świetna okazja do odpoczęcia! Kobieca energia grupy, ciekawe warsztaty – i jednocześnie luz, jeśli potrzebuje się aktualnie czegoś innego i zechce się je opuścić – fajne miejscówki z dobrym jedzonkiem to okazja do bycia bliżej innych uczestniczek, ale też bliżej siebie. Polecam!
Byłam uczestniczka 4 dniowych warsztatów organizowanych przez Panie Od Relaksu – Pełne zaangażowanie, plan warsztatów urozmaicony, ciekawy i dobrze rozplanowany. Swobodna atmosfera ,ciepły klimat i dbanie o szczegóły aby każda czuła się u Nich wyjątkowo. Polecam
Wspaniałe wyjazdy, w cudownie wspierającej kobiecej atmosferze, w pięknym miejscu, ze wspaniałym, prostym i pysznym jedzeniem. Połączenie relaksu z warsztatami automasażu- twarzy super pomysł, można wynieść wartościową wiedzę. Warte każdej minuty i każdej złotówki
Nigdy nie sądziłam, że czterodniowy pobyt na odludziu w gronie obcych mi kobiet sprawi mi aż tyle przyjemności, jednak chciałam spróbować i mój wybór padł na ofertę Pani ma relaks. I, zaprawdę powiadam wszystkim, był to wybór przedni. Kompozycja idealnie wybranego miejsca – na uboczu i z pysznym jedzeniem, zajęć dla ciała i dla duszy…
Lipcowy wyjazd z „Pani Ma Relaks” – „Jesteś CUDem” był cudownym sposobem na doładowanie życiowej baterii dzięki kobiecej energii, sielskiej naturze, zdrowym, aromatycznym posiłkom. Joga i zajęcia z rozwoju osobistego wzmocniły mnie cieleśnie i duchowo, ale w lekki, wakacyjny sposób. Spływ kajakowy malowniczą rzeką Marózką i warsztaty florystyczne dostarczyły wiele estetycznych i zmysłowych wrażeń. Z…
Takie joga wakacje to dokładnie to czego mi było trzeba! Zajęcia z Anią to miód na moje ciało, a warsztaty z Olą cudownie otwierają głowę. Dziewczyny umieją zadbać o swoje klientki, szacunek za organizację i dopieszczenie nawet najdrobniejszych szczegółów. Pięknie przygotowane paczki powitalne, merytoryczne zeszyty ćwiczeń na warsztaty i obłędnie pyszne jedzenie!
Wyjazd z Pani Ma Relaks był dla mnie nie tylko czasem relaksu, ale także uporządkowania myśli i podróżą do siebie. Dziewczyny na wyjazd wybrały urocze miejsce, pełne spokoju i klimatu, zadbały o świetną organizację każdego z dni, rozwijające warsztaty i pyszne jedzenie. Podczas pobytu znalazłam zarówno coś dla ciała (joga), jak i coś dla ducha…
KIM JESTEŚMY
Certyfikowana nauczycielka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, adeptka uważności i orędowniczka zdrowego stylu życia, menadżerka, organizatorka oraz miłośniczka rękodzieła i arteterapii.
Rzuciła pracę w korporacji, by móc robić tylko to co sprawia jej przyjemność – tak narodził się projekt „Pani ma relaks”. Misją marki jest tworzenie przyjaznej przestrzeni dla kobiet, w której mogą wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Ania na wyjazdach uczy sztuki odpoczynku, prowadzi jogę, medytacje, praktyki uważności oraz warsztaty z rękodzieła.
Menadżerka, mówczyni, edukatorka uważności, pilotka wycieczek, autorka popularnego bloga podróżniczego Pojechana, fascynatka tajników umysłu zgłębiająca filozofię mindfulness, techniki regulacji emocji i mądrość ciała.
Doświadczenie w organizacji dobrych doświadczeń zdobywała przez wiele lat pracy w sektorze turystycznym, prowadząc zarówno wyjazdy przygodowe po krajach Azji Południowo-Wschodniej, jak i duże wydarzenia integracyjne i motywacyjne dla firm. Od 3 lat prowadzi warsztaty w ramach projektu „Pani ma relaks”.
PARTNERZY WYDARZENIA
