WARSZTATY KREATYWNE ________

MAPA MARZEŃ

  • Termin: sobota, 18 stycznia (godzina: 10:00–13:00)
  • Miejsce: Studio Splash, Pruszków

Nowy Rok otwiera czas kreacji i zasiewania ziaren naszych intencji. Styczeń jest idealnym momentem na zwizualizowanie swoich marzeń i celów na najbliższy czas – a nawet na dłużej.

Twoje marzenia mają ogromną moc! Daj sobie przestrzeń, by je nazwać, poczuć i zobaczyć w pełnej okazałości.

Zapraszam Cię na kameralne spotkanie w kobiecym gronie, w trakcie którego przy pomocy kreatywnych narzędzi rozwojowych oraz medytacji prowadzonej przyjrzysz się swoim pragnieniom, wyznaczysz cele, zainspirujesz się do działania i stworzysz wraz z intencją z pola serca swoją indywidualną MAPĘ MARZEŃ.

oneline
pmr_kwiecien2024_marianna-74

WIEDZA I UMIEJĘTNOŚCI __________

Podczas tych warsztatów:

dowiesz się, czym jest mapa marzeń i jak wykorzystać ją jako potężne narzędzie do manifestacji Twoich celów i pragnień,

poznasz sprawdzone techniki wizualizacji i przyciągania, które pozwolą Ci świadomie kierować energię w stronę realizacji swoich marzeń,

podsumujesz swoje dotychczasowe osiągnięcia i połączysz się ze swoją intuicją, by odnaleźć w sobie odpowiedzi na istotne pytania,

dowiesz się jak wykorzystać pełnię swojego potencjału nie ulegając wewnętrznemu sabotażowi,

stworzysz swoją własną, spersonalizowaną mapę marzeń, która będzie Twoim kompasem i wyznaczy kierunek, w którym chcesz podążać,

zrelaksujesz się w gronie inspirujących kobiet, które również chcą rozwijać się i odkrywać swoje potencjały.

Te warsztaty są dla Ciebie, jeżeli:

brakuje Ci klarowności i wizji swojego życia

Nauczysz się, jak określać swoje priorytety i działać w zgodzie z własnym sercem.

nie wiesz, jak zamienić marzenia w realne cele

Odkryjesz swoje wewnętrzne zasoby i uwierzysz, że masz moc kreowania wymarzonego życia.

pragniesz się rozwijać i poszerzać horyzonty

Nabędziesz nowe umiejętności, a inspirujące zajęcia i rozmowy otworzą Cię na różne perspektywy.

chciałabyś zrobić coś tylko dla siebie

Zatrzymasz się w biegu codzienności, by połączyć się z własnymi potrzebami i pragnieniami.

PROGRAM WARSZTATÓW

CZĘŚĆ I

WPROWADZENIE

Przed rozpoczęciem tworzenia mapy marzeń zrobimy kilka ćwiczeń wprowadzających, popracujemy z kartami intuicji, a następnie połączymy się ze swoją wewnętrzną mądrością i kobiecą energią, by odnaleźć w sobie odpowiedzi. To spotkanie będzie wspaniałą okazją, aby podsumować swoje dotychczasowe osiągnięcia i przyjrzała się im świadomie z różnych perspektyw. Co się wydarzyło, co cieszyło, a co przysporzyło Ci trudu. Zdecydujesz co jest jeszcze Twoje, a co chcesz zostawić za sobą.

PRZERWA KAWOWA

Moment na luźne rozmowy i poczęstunek w postaci domowego ciasta, soczystych owoców oraz rozgrzewających naparów ziołowych lub aromatycznej kawy.

CZĘŚĆ II

KREACJA MAPY

W tej części warsztatu puścimy wodze wyobraźni i stworzymy własne mapy marzeń, które zmotywują do działania i nadadzą planom kierunek. W trakcie tej podróży wyodrębnisz swoje marzenia wyrastające z potrzeb Twojej duszy, a następnie przy pomocy metafor i obrazów, w kameralnym gronie, wśród łagodnej muzyki i przyjemnych zapachów stworzysz swoją wyjątkową MAPĘ MARZEŃ. To proces, który uruchamia podświadomość, motywację i działanie. Wykorzystasz obrazy i wizualizacje, by określić swoje potrzeby, pragnienia, by wyznaczyć cele i plany. To proces, który uruchamia podświadomość, motywację i działanie.

ROZWÓJ OSOBISTY __________

MAPA MARZEŃ

To narzędzie, które wizualizuje Twoje pragnienia, a jednocześnie łączy je z głęboko zakorzenionymi wartościami, które kierują Twoim życiem. Dzięki pracy z wartościami będziesz w stanie lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne i jak w zgodzie z tym dążyć do realizacji swoich marzeń.

Podczas warsztatów będziesz mieć możliwość stworzenia swojej własnej mapy, którą zabierzesz do domu, by wspierała Cię zrealizowaniu marzeń i celów w nadchodzącym roku. 

pmr_kwiecien2024_marianna-47

DODATKI __________

SPRZĘT I AKCESORIA

Na warsztaty nie potrzebujesz zabierać nic szczególnego – żadnych specjalnych sprzętów ani gadżetów – zapewniamy wszystko co niezbędne:

  • profesjonalnie przygotowane materiały dydaktyczne – otrzymasz od nas pełen wiedzy, starannie przygotowany skrypt oraz zeszyt ćwiczeń,
  • materiały potrzebne do stworzenia mapy marzeń – zapewniamy wszelkie artykuły papiernicze, które przydadzą się w procesie tworzenia,
  • domowe ciasto, owoce i rozgrzewające napoje – na warsztatowych stołach znajdziesz zdrowe przekąski, kawę i aromatyczne napary.

Zadbamy też o odpowiednią oprawę wydarzenia, otaczając Cię pobudzającymi zmysły zapachami olejków eterycznych i miękkimi dźwiękami relaksującej muzyki.

DODATKOWE KORZYŚCI __________

Co jeszcze otrzymasz?

powitalną paczkę pełną relaksujących upominków

zniżkę na zabiegi w studio Miło Mi Beauty w Pruszkowie

mini e-book „Pani ma relaks” zawierający 10 sposobów na odpoczynek

darmowy 1-miesięczny dostęp do aplikacji Mindy

kody rabatowe na zakupy w sklepach naszych partnerów

pmr_kwiecien2024_marianna-56

INFORMACJE __________

Dla kogo są te warsztaty?

Warsztaty dedykowane są każdej kobiecie – bez względu na wiek, moment w życiu czy stan cywilny. Zapraszamy wszystkie Panie, które pragną spełnienia, rozwoju i świadomego kształtowania swojego życia.

Nie musisz mieć doświadczenia, ani zdolności artystycznych – wystarczy otwarty umysł i gotowość na zmiany!

Te warsztaty to nie tylko okazja do stworzenia Mapy Marzeń, ale przede wszystkim możliwość wglądu w siebie, zatrzymania się w biegu codzienności i świadomego wejścia w nowy rok. W kameralnej, pełnej ciepła atmosferze, wśród innych kobiet, znajdziesz przestrzeń na refleksję, rozwijanie swoich pragnień i zanurzenie się w twórczej energii.

CZAS I MIEJSCE __________

Kiedy i gdzie?

Warsztat odbywa się w terminie:
sobota, 18 stycznia (godz. 10:00 – 14:00)

Miejsce spotkania:
Studio English Splash
ul. Kościelna 21, piętro I
05-800 Pruszków

Chcesz wziąć udział w tym wydarzeniu, ale termin Ci nie pasuje?

Sprawdź daty naszych innych kobiecych warsztatów i wyjazdów w zakładce wszystkie wydarzenia lub zapisz się do naszego newslettera i jako pierwsza dowiaduj się o nowych wydarzeniach #PaniMaRelaks, zapewnij sobie pierwszeństwo zapisów na kameralne spotkania oraz specjalne rabaty.

CENA WARSZTATU __________

Twoja inwestycja

Cena regularna: 250 PLN

Cena promocyjna: 220 PLN // za osobę, jeśli zapisujesz się razem z koleżanką

CENA ZAWIERA

warsztat wprowadzający z ćwiczeniami

warsztat tworzenia mapy marzeń

domowe ciasto, ziołowe napary i herbatę

profesjonalnie przygotowane materiały dydaktyczne

powitalną paczkę relaksujących upominków

GRATIS

1-miesięczna subskrypcja w aplikacji Mindy – aplikacji wspierającej zdrowie psychiczne

mini e-book „Pani ma relaks” opisujący 10 sposobów na odpoczynek

zniżki od partnerów projektu

atmosfera relaksu i dobrej zabawy

WSPARCIE __________

Partnerzy wydarzenia

PROWADZĄCA __________

Kto o Ciebie zadba?

Nazywam się Anna Werstak,

jestem założycielką projektu Pani ma relaks.

Jestem menadżerką, organizatorką, certyfikowaną nauczycielka jogi, trenerką technik relaksacyjnych, adeptką uważności, oraz miłośniczka rękodzieła i arteterapii. Nieustannie zgłębiam swoją wiedzę na temat różnorodnych metod i technik wpływających na dobrostan człowieka. Moją misją jest wprowadzanie Cię do świata relaksacji, poprzez ukazanie różnorodnych narzędzi służących poprawie zdrowia psychicznego, emocjonalnego, a także fizycznego.

W 2021 roku stworzyłam markę i projekt Pani ma relaks, w ramach którego organizuję autorskie warsztaty i wyjazdy z myślą o zabieganych, zestresowanych i zmęczonych kobietach. Podczas takich spotkań praktykujemy jogę i inne formy ruchy, uczymy świadomego oddechu, ćwiczymy uważność, wdzięczność i samoakceptację. Oprócz organizowania kobiecych wydarzeń nagrywam Relaksujący podcast.