RELAKSUJĄCY KOBIECY WEEKEND

Sztuka odpoczynku

11 – 13 LIPCA 2025
ŚLĄSK, OKOLICE CZĘSTOCHOWY

Kliknij i dowiedz się więcej

RELAKSUJĄCY KOBIECY WEEKEND

Sztuka odpoczynku

11 – 13 LIPCA 2025
ŚLĄSK, OKOLICE CZĘSTOCHOWY

Kliknij i dowiedz się więcej

Termin: 11 – 13 lipca 2025 (piątek–niedziela)
Miejsce: Namaste Jamno // Śląsk, okolice Częstochowy
Zakwaterowanie: leśne domki o wysokim standardzie
Wyżywienie: posiłki wegetariańskie
Aktywności: joga, koncert relaksacyjny w hamakach, warsztat aromaterapii i kreatywności, a także wiele innych

Chcesz odpocząć, przywrócić równowagę w ciele i umyśle, poczuć przepływ energii? Nauczyć się relaksować, regenerować i nie doprowadzać do wyczerpania?

Zadbaj o odpoczynek i właściwe nastawienie. Zrelaksuj się i zrób wreszcie coś tylko dla siebie.

Podaruj sobie kobiecy weekend z Pani ma relaks i odpocznij od zgiełku, rutyny i codziennych obowiązków. Poznaj tajniki regeneracji ciała i umysłu, zrozum, jak duży wpływ na Twoją skuteczność, samopoczucie i poziom energii ma odpoczynek. Spróbuj rozmaitych technik regeneracyjnych i przekonaj się, jaki rodzaj relaksu jest najbardziej odpowiedni dla Ciebie.

→ Na skróty: PROGRAM | CENA | ZAPISY | O NAS

Podczas tego wyjazdu:

Dowiesz się, czym jest odpoczynek – zmienisz swój sposób myślenia o regeneracji i odkryjesz, jaka forma relaksu jest Ci najbliższa,

Poznasz ćwiczenia oddechowe, które sprawią, że zaczniesz panować nad stresem oraz natłokiem myśli i emocji,

Dowiesz się, jak zarządzać swoimi zasobami energetycznymi, aby móc wykorzystywać w pełni swoje możliwości i osiągać zamierzone cele.

Zaczniesz odczuwać więcej energii i radości, ponieważ podczas tego weekendu głęboko się zrelaksujesz i odprężysz.

Osiągniesz niezbędny balans w życiu – przestaniesz żyć od wakacji do wakacji i nauczysz się odpoczywać każdego dnia.

Dowiesz się jak świadomie i skutecznie odpoczywać, by odnaleźć swój wewnętrzny spokój i poczuć się dobrze we własnym ciele.

Poznasz swoje niewspierające przekonania na temat odpoczynku, a dzięki ćwiczeniom zmienisz je i zaczniesz czerpać przyjemność z czasu dla siebie.

Nawiążesz nowe, inspirujące znajomości z kobietami spoza Twojego środowiska.

Spędzisz wartościowy czas dbania o siebie w bliskości z naturą, w atmosferze otwartości, akceptacji i dobrej zabawy.

MIEJSCE __________

Namaste Jamno

Śląsk – okolice Częstochowy

Namaste Jamno to stworzone z pasji i miłości do natury miejsce świadomego rozwoju, pracy nad ciałem i duchem, na który składają się 4 drewniane domki, przestronna altana i jurta położone w malowniczym zagajniku. Tu wręcz zatapiasz się w naturze wszystkimi zmysłami, by w aurze spokoju, wśród kojących dźwięków lasu, harmonizować ciało, umysł i duszę.

Lokalizacja: sprawdź w Google Maps

ZAKWATEROWANIE

Mieszkamy w klimatycznych, drewnianych domkach, otoczonych drzewami. W każdym domku są dwie dwuosobowe sypialnie, salon z aneksem kuchennym (a w nim kawa i herbata) i dobrze wyposażona łazienka.
Do naszej dyspozycji jest też przestronna i jasna sala do ćwiczeń, klimatyczna jurta warsztatowa w zagajniku, altana, w której spożywamy posiłki, leżaki, hamaki porozwieszane między drzewami, miejsce na ognisko i balia z podgrzewaną wodą.

REFERENCJE __________

Opinie naszych Klientek

Jeśli zastanawiasz się czy zarezerwować miejsce na kobiece wydarzenie Pani ma relaks, przeczytaj wybrane opinie uczestniczek poprzednich wyjazdów i warsztatów. Możesz też sprawdzić opinie o nas na Google i Facebooku.

CENA WARSZTATU __________

Twoja inwestycja

Cena regularna: 2160 PLN za osobę

Cena promocyjna: 2060 PLN za osobę, jeśli zapiszesz się razem z koleżanką

Cena dla stałych klientek: 1940 PLN za osobę, jeśli byłaś już na naszym kobiecym weekendzie

CENA ZAWIERA

→ 2 noclegi w sypialni dwuosobowej, w dwupoziomowych domkach czteroosobowych z łazienką i aneksem kuchennym
→ pyszne i zdrowe posiłki wegetariańskie (śniadania, obiady i kolacje)
→ akcesoria i materiały dydaktyczne na warsztaty
→ wysokiej jakości sprzęt do jogi do użytku na miejscu
→ ubezpieczenie NNW

ponad 12 godzin warsztatów i zajęć:
→ poranne praktyki jogi z certyfikowaną nauczycielką
→ sesję relaksacji na matach do akupresury
→ koncert relaksacyjny w hamakach
→ warsztat relaksacyjny dla ciała
→ warsztat terapii naturalnych olejkami eterycznymi
→ warsztat rozwojowy dla umysłu
→ warsztat kreatywny dla duszy
→ praktykę uziemiania z medytacją w ruchu
→ sesje medytacji prowadzonych
→ krąg wdzięczności

GRATIS

→ powitalna paczka relaksujących upominków
→ pamiątkowe zdjęcia z wyjazdu w wersji cyfrowej
→ 1-miesięczna subskrypcja w aplikacji Mindy
→ zniżki od partnerów wyjazdu
→ towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet
→ atmosfera relaksu i dobrej zabawy
→ bliskość natury – dostęp do leśnego jeziorka

CENA NIE ZAWIERA

→ indywidualnego masażu ciała lub refleksologii stóp – 200 zł /h

→ dojazdu do Namaste Jamno – skontaktuj się z nami, aby uzyskać informacje o możliwości dojazdu transportem publicznym lub z inną uczestniczką wyjazdu

→ ubezpieczenia od rezygnacji z wyjazdu (sprawdź szczegóły)

Nie czytam dalej – chcę się od razu zapisać

AGENDA WEEKENDU __________

PROGRAM WARSZTATÓW

Nasz program jest bardzo bogaty – zachęcamy do udziału we wszystkich zajęciach, ale jeszcze goręcej namawiamy Cię, byś słuchała głosu swojego organizmu. Dostosuj plan dnia do potrzeb swojego umysłu, duszy i ciała – chcesz dłużej pospać albo wybrać się na spacer w trakcie trwania warsztatów? Śmiało! W ten weekend nic nie musisz, wszystko możesz, Twój dobrostan jest najważniejszy.

Kliknij i sprawdź program

Żeby z nami pojechać, NIE POTRZEBUJESZ:

doświadczenia w praktykowaniu jogi ani medytacji – dostosujemy poziom zajęć do Twojej wiedzy i umiejętności, będziesz mogła spróbować różnych praktyk i przekonać się, która jest Ci najbliższa,
koleżanki do pokoju – śmiało zapisuj się sama! Zakwaterujemy Cię z inną uczestniczką. Z całego serca to polecamy, bo na kobiecych wyjazdach rodzą się piękne przyjaźnie,
żadnego sprzętu ani specjalnego ubrania – wystarczą Ci wygodne dresy, a wszelki potrzebny sprzęt do zajęć dostarczą nasi partnerzy,
pamiętać swojej daty urodzenia – w wyjazdach Pani ma relaks biorą udział kobiety w każdym wieku, różnych zawodów, singielki, mężatki, rozwódki, mamy, siostry i babcie. Różnorodność jest piękna i chcemy z niej czerpać.

WSPARCIE __________

Sprzęt i akcesoria

Nie potrzebujesz zabierać nic szczególnego – żadnych specjalnych ubrań, sprzętów ani gadżetów, żeby w pełni uczestniczyć w naszych warsztatach – wszystko co niezbędne, zapewniamy my i partnerzy wyjazdu:

maty do jogi Pani ma relaks – stworzone w duchu minimalizmu, wykonane z nadającej się recyklingu pianki TPE oraz naturalnego korka,
wałki do jogi od polskiej marki WellB – wypełnione organiczną łuską gryki, powlekane mięciutkim welurem lub mieszanką ekologicznej bawełny i lnu,
pachnące poduszeczki na oczy Pani ma relaks, stworzone we współpracy z WellB – wypełnione siemieniem lnianym i suszonymi kwiatami lawendy,
maty do akupresury Pranamat ECO – wykonane z naturalnego lnu i włókna kokosowego, z elementami masującymi z hipoalergicznego plastiku HIPS.

Jeśli polubisz się z tymi akcesoriami, będziesz mogła je zakupić ze specjalną zniżką dla społeczności Pani ma relaks.

ZAPISY __________

Rezerwacja i płatność

Chcemy spędzić z Wami jakościowy czas w kameralnej, przyjacielskiej atmosferze, dlatego liczba miejsc jest bardzo ograniczona.

Zarezerwuj sobie miejsce na wyjeździe, wypełniając formularz na dole strony (kliknij tu).
W mailu z potwierdzeniem rezerwacji otrzymasz instrukcje do opłacenia wyjazdu. W przypadku braku płatności w ciągu 3 dni roboczych, rezerwacja zostanie anulowana.
Wpłata podlega zwrotowi jedynie w przypadku odwołania wydarzenia przez organizatora lub znalezienia uczestniczki na swoje miejsce. Zachęcamy Cię do wykupienia ubezpieczenia kosztów wyjazdu, które obejmuje ponad 20 powodów rezygnacji z podróży.

Masz pytania?
Wyślij wiadomość na ania@panimarelaks.com lub zadzwoń pod numer 504 220 033 (Ania).

Zarezerwuj miejsce!

O NAS __________

Kto będzie o Ciebie dbał

Ania Werstak

pomysłodawczyni projektu
Pani ma relaks

Założycielka marek „Pani ma relaks” oraz „Akademia relaksu”, certyfikowana nauczycielka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, adeptka uważności oraz miłośniczka rękodzieła i arteterapii. Ukończyła kursy nauczycielskie akredytowane przez międzynarodową organizację Yoga Alliance, a jej specjalizacją jest Vinyasa joga, którą pokochała za płynny ruch połączony z oddechem i nieskończone możliwości tworzenia nowych sekwencji. Jest także certyfikowanym nauczycielem joga Nidra, która jest wspaniałą techniką łączącą ciało, umysł i ducha, przynoszącą spokój, odprężenie i dobre samopoczucie. W social mediach znajdziesz ją pod nazwą „Pani od relaksu”.

Więcej informacji...

Dorota Sobolewska

refleksolożka,
edukatorka aromaterapii

Dyplomowana refleksolożka, specjalistka i pasjonatka refleksologii stóp. Zwolenniczka naturalnych terapii związanych ze zdrowiem. Na co dzień w swojej pracy wykorzystuje refleksologię i aromaterapię jako metody komplementarne. W pogoni za zdrowiem, dobrym samopoczuciem swoim i swoich najbliższych zrezygnowała z pracy w korporacji, aby z gąszczu zalewających nas informacji wyłuszczyć te, które w nieinwazyjny i w naturalny sposób wspierają nasz dobrostan, harmonizują pracę naszego organizmu i poprawiają jego regenerację. Z wielką przyjemnością dzieli się zdobytą wiedzą i doświadczeniem w wspieraniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Więcej informacji...

Sztuka odpoczynku

Sztuka odpoczynku

Podczas tego wyjazdu: