Przewiń do zawartości
Cześć! Miło Cię widzieć!
Pani ma relaks
Pani ma relaksPani ma relaks
  • IDEA
  • WYDARZENIA
  • BLOG
  • DLA FIRM
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowPinterest page opens in new window
  • IDEA
  • WYDARZENIA
  • BLOG
  • DLA FIRM
  • WSPÓŁPRACA
  • KONTAKT

Zajęcia z jogi

Jesteś tutaj:
  1. Strona główna
  2. Kobiece wydarzenia

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

DźwiękOTULENIE

Ania, Sesje relaksacyjne, Warsztaty rozwojowe, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia, Warsztaty kreatywne, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

panimarelaks_

Zaobserwuj nas na Instagramie!
Marzysz o wypoczynku, który łączy przygodę, bl Marzysz o wypoczynku, który łączy przygodę, bliskość natury, rozwój i błogi relaks?  Chcesz podczas urlopu zadbać o swoje ciało i umysł? Szukasz ucieczki przed zimą? Wybierz się w dobrostanowy rejs komfortowym jachtem żaglowym po Karaibach południowych ⛵️☀️🌴 Płyń z nami jeśli: 🐠 uwielbiasz kontakt z naturą, wodę, słońce i przygodę - będziemy żeglować po wodach Morza Karaibskiego, pływać z żółwiami, podziwiać rafę koralową, opalać się na rajskich plażach, kąpać się w wodospadach i odkrywać tajemnice lasów deszczowych. 🌺 chcesz odpocząć w efektywny, zdrowy sposób - zaprosimy Cię na zajęcia jogi, warsztaty oddechowe, sesje relaksacji i uziemiające medytacje. Będziemy odpoczywać w bliskości z naturą i korzystać z dobrodziejstw karaibskiej kuchni. 📅 Zapraszamy w dwóch terminach: • 11-23 lutego 2026 - rejs dla Pań i Panów • 24 lutego-8 marca 2026 - 100% kobiecy rejs Skomentuj ten post słowem „Karaiby”, aby otrzymać wiadomość z ofertą 💌 #rejszjogą #karaibskirelaks #rejskaraiby #dobrostanowyrejs #urlopdlazdrowia #zrelaksowana #pojechana #ucieczkaprzedzimą #panimarelaks #kobiecewyprawy
Zapraszam na ostatni w tym roku kobiecy weekend - Zapraszam na ostatni w tym roku kobiecy weekend - zostały już tylko 3 wolne miejsca 🫶 Zaufaj naturze, która spowalnia bieg, wsłuchaj się w siebie, poczuj lekkość i spokój. Podaruj sobie kobiecy, relaksujący weekend w leśnych domkach. 🗓 Termin: 24–26 października 2025 (piątek-niedziela) 📍 Miejsce: Namaste Jamno (okolice Częstochowy) W programie tego weekendu: 🧘‍♀️ 2 poranne praktyki jogi 🪷 medytacje prowadzone 💨 warsztaty zdrowego oddechu 🙆‍♀️ aerial joga w chustach 🍓 warsztaty redukcji stresu „moc przyjemności” 🎶 koncert mis i gongów tybetańskich w hamakach 👌 relaksujący skan ciała 🦵 relaksacja mięśni na matach do akupresury 👣 praktyka uziemiania 👄 warsztaty wdzięczności 👁 wprowadzenie do uważności 🌙 wykład o higienie snu 🎁 powitalne upominki 🥦 pyszne, wegetariańskie posiłki 👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet 🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy 🌿 bliskość natury Skomentuj „jesień”, aby otrzymać wiadomość z ofertą 💌 kobiece weekendy • kobiece warsztaty • zrelaksowana • relaks • aerial joga • świadomy odpoczynek • relaksacja
Oficjalnie ogłaszam, że dobrostanowe rejsy (zgod Oficjalnie ogłaszam, że dobrostanowe rejsy (zgodnie z założeniami) okazały się totalnym dobrem i czystą przyjemnością ❤️ Formuła jogi i medytacji na sardyńskich i korsykańskich plażach sprawdziła się doskonale - było słońce, turkusowa woda, żeglowanie, pyszne jedzonko (w tym najlepsze lody na świecie), zwiedzanie pięknych miejsc, dużo śmiechu i słodkie nic nierobienie. I tyle razy usłyszałam od uczestniczek i uczestników, że to najbardziej relaksujące wakacje w ich życiu, że mi też się udzieliło 🧘🏼‍♀️ Ściskam cieplutko i zapraszam na zimowe rejsy na Karaibach 🌴☀️🐠 Wasza wdzięczna za ten piękny czas, Zrelaksowana Ola #zrelaksowani #zrelaksowana #rejsyzjogą #sardynia #dobrostan #żeglarka #relaksnazaglach #pomysłnaurlop
Jesienne wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, Jesienne wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, by zwolnić i odpocząć po energetycznie wymagającym lecie, wyciszyć się i zadbać o swoje potrzeby 🍁 Na jesień 2025 przygotowałyśmy 2 propozycje kobiecych wyjazdów - na każdy z nich zostały już tylko 4 wolne miejsca, więc nie czekaj z zapisem do ostatniej chwili! W starannie ułożonych programach znajdziecie relaksujące i inspirujące aktywności: 🍁 poranną jogę i sesje medytacji prowadzonych, 🍁 warsztaty aromaterapii, 🍁 aerial jogę, medytację w ruchu, 🍁 warsztaty oddechowe, 🍁 sesje relaksacji na matach do akupresury, w saunie i gorącej bani, 🍁 koncert relaksacyjny w hamakach, 🍁 praktykę uziemiania i shinrin-yoku. Skomentuj ten post słowem JESIEŃ, aby otrzymać szczegóły 💌 📷 @drewniana.photo relaks • kobiece wyjazdy • pani ma relaks • pomysł na weekend • kobiece warsztaty • weekend z jogą • pomysł na jesień • odpoczynek • warsztaty rozwojowe
Oddychanie to jedno z najlepszych narzędzi łagod Oddychanie to jedno z najlepszych narzędzi łagodzących stres – które mamy zawsze przy sobie, dostępne zawsze i za darmo. Jak z niego korzystać? 💨 Zapamiętaj, że wdech to dla naszego organizmu akcja, mobilizacja; wydech to spokój, spoczynek. Co więc robić, kiedy atakuje Cię stres? Skup się na opanowaniu oddechu. Oddychaj nosem, torem dolnożebrowym, bez ruchu w barkach. Zamiast gwałtownego zapowietrzania się, stosuj mniejsze, łagodne wdechy i dłuuugi wydech. Więcej o oddechowych technikach redukcji stresu dowiesz się na naszych warsztatach 🧘🏼‍♀️ #panimarelaks #oddech #oddechwstresie #zdrowyoddech #warsztatyrozwojowe #warsztatydlakobiet #kobieceweekendy #kobieceweekendyodpoczynku #kobiecewyjazdy
Otwórz się na… relaks! 🧘‍♀️ Przygarb Otwórz się na… relaks! 🧘‍♀️ Przygarbiona sylwetka i spięta klatka piersiowa to znak naszych czasów — efekt długich godzin spędzonych przy komputerze, telefonie, w aucie. Ale mamy na to sposób: ⫸ mostek na poduszce, ⫸ pozycja otwartego serca, ⫸ pozycja relaksacyjna na wałku @wellb.project - jak na zdjęciu. Ćwiczenia otwierające klatkę piersiową to: 💨 głębszy oddech — lepsze dotlenienie i spokój dla układu nerwowego, 🧘‍♀️ rozluźnienie napięć w obrębie ramion, karku i pleców, 💓 poprawa postawy — mniej bólu, więcej pewności siebie, 🌿 uwolnienie emocji — bo ciało pamięta to, czego głowa nie przepracowała. Twoja klatka piersiowa zasługuje na przestrzeń! 📷 @drewniana.photo #panimarelaks #otwieramklatkę #świadomyruch #oddech #relaks #ciałoiumysł #kobiecewarsztaty #kobiecewyjazdy #kobieceweekendy

Pani Ma Relaks to cykl autorskich kobiecych spotkań i wyjazdów, łączących inspirujące warsztaty, pracę z ciałem i oddechem, zdrowe jedzenie w duchu slow i czas na odpoczynek, na które zapraszamy Was w starannie wyselekcjonowane, komfortowe miejsca blisko natury.

Bądźmy w kontakcie!
E-mail: kontakt@panimarelaks.com
Telefon: 504 220 033

Znajdź nas na:

Facebook page opens in new windowX page opens in new windowPinterest page opens in new windowInstagram page opens in new window
Pani ma relaks
Copyright © 2021 Pani Ma Relaks. Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • Regulamin serwisu
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
MENU DOLNE
Do góry