Przewiń do zawartości
Cześć! Miło Cię widzieć!
Pani ma relaks
Pani ma relaksPani ma relaks
  • IDEA
  • WYDARZENIA
  • BLOG
  • KONTAKT
Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowPinterest page opens in new window
  • IDEA
  • WYDARZENIA
  • BLOG
  • KONTAKT

WYDARZENIA

Jesteś tutaj:
  1. Strona główna
  2. Kobiece wydarzenia

Pokochaj SIEBIE

Ola, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

PEŁNIA obfitości

Ania, Ola, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia, Zajęcia z jogi

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Intencje NOWIU

Ania, Ola, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Sztuka Uziemiania

Ania, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Sztuka Świadomego Odpoczynku

Ania, Warsztaty rozwojowe

Minione wydarzenie

Zobacz więcej

Fundamenty JOGI

Ania, Kursy i szkolenia

Minione wydarzenie

Zobacz więcej
←1234←

panimarelaks_

Zaobserwuj nas na Instagramie!
Marzysz o wypoczynku, który łączy przygodę, bl Marzysz o wypoczynku, który łączy przygodę, bliskość natury, rozwój i błogi relaks?  Chcesz podczas urlopu zadbać o swoje ciało i umysł? Szukasz ucieczki przed zimą? Wybierz się w dobrostanowy rejs komfortowym jachtem żaglowym po Karaibach południowych ⛵️☀️🌴 Płyń z nami jeśli: 🐠 uwielbiasz kontakt z naturą, wodę, słońce i przygodę - będziemy żeglować po wodach Morza Karaibskiego, pływać z żółwiami, podziwiać rafę koralową, opalać się na rajskich plażach, kąpać się w wodospadach i odkrywać tajemnice lasów deszczowych. 🌺 chcesz odpocząć w efektywny, zdrowy sposób - zaprosimy Cię na zajęcia jogi, warsztaty oddechowe, sesje relaksacji i uziemiające medytacje. Będziemy odpoczywać w bliskości z naturą i korzystać z dobrodziejstw karaibskiej kuchni. 📅 Zapraszamy w dwóch terminach: • 11-23 lutego 2026 - rejs dla Pań i Panów • 24 lutego-8 marca 2026 - 100% kobiecy rejs Skomentuj ten post słowem „Karaiby”, aby otrzymać wiadomość z ofertą 💌 #rejszjogą #karaibskirelaks #rejskaraiby #dobrostanowyrejs #urlopdlazdrowia #zrelaksowana #pojechana #ucieczkaprzedzimą #panimarelaks #kobiecewyprawy
Zapraszam na ostatni w tym roku kobiecy weekend - Zapraszam na ostatni w tym roku kobiecy weekend - zostały już tylko 3 wolne miejsca 🫶 Zaufaj naturze, która spowalnia bieg, wsłuchaj się w siebie, poczuj lekkość i spokój. Podaruj sobie kobiecy, relaksujący weekend w leśnych domkach. 🗓 Termin: 24–26 października 2025 (piątek-niedziela) 📍 Miejsce: Namaste Jamno (okolice Częstochowy) W programie tego weekendu: 🧘‍♀️ 2 poranne praktyki jogi 🪷 medytacje prowadzone 💨 warsztaty zdrowego oddechu 🙆‍♀️ aerial joga w chustach 🍓 warsztaty redukcji stresu „moc przyjemności” 🎶 koncert mis i gongów tybetańskich w hamakach 👌 relaksujący skan ciała 🦵 relaksacja mięśni na matach do akupresury 👣 praktyka uziemiania 👄 warsztaty wdzięczności 👁 wprowadzenie do uważności 🌙 wykład o higienie snu 🎁 powitalne upominki 🥦 pyszne, wegetariańskie posiłki 👭 towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet 🏝 atmosfera relaksu i dobrej zabawy 🌿 bliskość natury Skomentuj „jesień”, aby otrzymać wiadomość z ofertą 💌 kobiece weekendy • kobiece warsztaty • zrelaksowana • relaks • aerial joga • świadomy odpoczynek • relaksacja
Oficjalnie ogłaszam, że dobrostanowe rejsy (zgod Oficjalnie ogłaszam, że dobrostanowe rejsy (zgodnie z założeniami) okazały się totalnym dobrem i czystą przyjemnością ❤️ Formuła jogi i medytacji na sardyńskich i korsykańskich plażach sprawdziła się doskonale - było słońce, turkusowa woda, żeglowanie, pyszne jedzonko (w tym najlepsze lody na świecie), zwiedzanie pięknych miejsc, dużo śmiechu i słodkie nic nierobienie. I tyle razy usłyszałam od uczestniczek i uczestników, że to najbardziej relaksujące wakacje w ich życiu, że mi też się udzieliło 🧘🏼‍♀️ Ściskam cieplutko i zapraszam na zimowe rejsy na Karaibach 🌴☀️🐠 Wasza wdzięczna za ten piękny czas, Zrelaksowana Ola #zrelaksowani #zrelaksowana #rejsyzjogą #sardynia #dobrostan #żeglarka #relaksnazaglach #pomysłnaurlop
Jesienne wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, Jesienne wyjazdy dla kobiet to doskonały sposób, by zwolnić i odpocząć po energetycznie wymagającym lecie, wyciszyć się i zadbać o swoje potrzeby 🍁 Na jesień 2025 przygotowałyśmy 2 propozycje kobiecych wyjazdów - na każdy z nich zostały już tylko 4 wolne miejsca, więc nie czekaj z zapisem do ostatniej chwili! W starannie ułożonych programach znajdziecie relaksujące i inspirujące aktywności: 🍁 poranną jogę i sesje medytacji prowadzonych, 🍁 warsztaty aromaterapii, 🍁 aerial jogę, medytację w ruchu, 🍁 warsztaty oddechowe, 🍁 sesje relaksacji na matach do akupresury, w saunie i gorącej bani, 🍁 koncert relaksacyjny w hamakach, 🍁 praktykę uziemiania i shinrin-yoku. Skomentuj ten post słowem JESIEŃ, aby otrzymać szczegóły 💌 📷 @drewniana.photo relaks • kobiece wyjazdy • pani ma relaks • pomysł na weekend • kobiece warsztaty • weekend z jogą • pomysł na jesień • odpoczynek • warsztaty rozwojowe
Oddychanie to jedno z najlepszych narzędzi łagod Oddychanie to jedno z najlepszych narzędzi łagodzących stres – które mamy zawsze przy sobie, dostępne zawsze i za darmo. Jak z niego korzystać? 💨 Zapamiętaj, że wdech to dla naszego organizmu akcja, mobilizacja; wydech to spokój, spoczynek. Co więc robić, kiedy atakuje Cię stres? Skup się na opanowaniu oddechu. Oddychaj nosem, torem dolnożebrowym, bez ruchu w barkach. Zamiast gwałtownego zapowietrzania się, stosuj mniejsze, łagodne wdechy i dłuuugi wydech. Więcej o oddechowych technikach redukcji stresu dowiesz się na naszych warsztatach 🧘🏼‍♀️ #panimarelaks #oddech #oddechwstresie #zdrowyoddech #warsztatyrozwojowe #warsztatydlakobiet #kobieceweekendy #kobieceweekendyodpoczynku #kobiecewyjazdy
Otwórz się na… relaks! 🧘‍♀️ Przygarb Otwórz się na… relaks! 🧘‍♀️ Przygarbiona sylwetka i spięta klatka piersiowa to znak naszych czasów — efekt długich godzin spędzonych przy komputerze, telefonie, w aucie. Ale mamy na to sposób: ⫸ mostek na poduszce, ⫸ pozycja otwartego serca, ⫸ pozycja relaksacyjna na wałku @wellb.project - jak na zdjęciu. Ćwiczenia otwierające klatkę piersiową to: 💨 głębszy oddech — lepsze dotlenienie i spokój dla układu nerwowego, 🧘‍♀️ rozluźnienie napięć w obrębie ramion, karku i pleców, 💓 poprawa postawy — mniej bólu, więcej pewności siebie, 🌿 uwolnienie emocji — bo ciało pamięta to, czego głowa nie przepracowała. Twoja klatka piersiowa zasługuje na przestrzeń! 📷 @drewniana.photo #panimarelaks #otwieramklatkę #świadomyruch #oddech #relaks #ciałoiumysł #kobiecewarsztaty #kobiecewyjazdy #kobieceweekendy

Pani Ma Relaks to cykl autorskich kobiecych spotkań i wyjazdów, łączących inspirujące warsztaty, pracę z ciałem i oddechem, zdrowe jedzenie w duchu slow i czas na odpoczynek, na które zapraszamy Was w starannie wyselekcjonowane, komfortowe miejsca blisko natury.

Bądźmy w kontakcie!
E-mail: kontakt@panimarelaks.com
Telefon: 504 220 033

Znajdź nas na:

Facebook page opens in new windowX page opens in new windowPinterest page opens in new windowInstagram page opens in new window
Pani ma relaks
Copyright © 2021 Pani Ma Relaks. Wszelkie prawa zastrzeżone.
  • Regulamin serwisu
  • Regulamin sklepu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
MENU DOLNE
Do góry